Avokado ortadan ikiye bölünerek çekirdeğinin çıkarılmasının ardından bir kaşık yardımıyla kabuğundan ayırılarak tüketilebilir. Diğer bir yeme yöntemi ise kabuğunun bir bıçak yardımıyla soyulmasının ardından dilimlenmesi biçiminde olabilir.
İçindekiler
Avokado en güzel nasıl yenir?
*Avokadonun kabuğu soyularak içi yenir. *En lezzetlisi olgunlaşmış ve hafif yumuşamış olanlardır. Ancak hemen tüketmeyecekseniz en sert olanını alın ve evde olgunlaşmasını bekleyin. *Saklama koşullarından en uygunu gazete kağıdına sararak bekletmektir.
Taze avokado nasıl yenir?
Avokadoyu olduğu gibi yiyin: Avokadoyu dilimledikten sonra üzerine bir miktar tuz ve limon suyu serpiştirerek sade bir şekilde tüketebilirsiniz.
Diyette avokado nasıl tüketilmeli?
Bu da günlük yağ miktarının yaklaşık üçte biri demektir. Bunun yanı sıra bir avokado 250 kalori içerir. Uzmanlar avokadonun yarımın tüketilmesi gerektiğini söylüyor. Avokadoyu salatanın üzerine ya da sandviçin arasına koyarak tüketebilirsiniz.
Avokado günlük ne kadar tüketilmeli?
Diyetlerin vazgeçilmez tercihi olan ve 23 gram yağ oranı bulunan avokado meyvesi günlük yağ miktarının üçte birine sahiptir. Uzmanlar gün aşırı olacak şekilde avokadoyu yarım olarak tüketmenin daha faydalı olacağı kanaatini taşıyor.
Avokado kahvaltıda nasıl tüketilir?
Kahvaltıda avokado yiyebileceğiniz diğer bir alternatif ise şu şekildedir: Avokado püre haline getirilir, içine biraz baharat atılır ve kızarmış ekmeğin üzerine sürülür. Daha sonra üzerine haşlanmış ya da yağda yumurta eklenir ve keyifle tüketilebilir.
Kahvaltılık avokado nasıl yapılır?
Kahvaltılık Avokado Ezmesi Tarifi Nasıl Yapılır?
- Avokado soyulup dilimlenir ve çatalla iyice ezilir.
- Damak tadına göre diğer malzemelerle tatlandırılır.
- Hazırlandığı gün tüketilmeli yoksa renginde kararmalar oluşabiliyor. Afiyet olsun.
13 Feb 2015
Olgunlaşmamış avokado nasıl yenir?
Birinci yöntem avokadoları muz, şeftali ya da elma gibi, beklerken etilen gazı salan meyvelerle beraber, ışık geçirmeyen bir kese kağıdında bekletmektir. Bu yöntem ile avokado yaklaşık iki gün içerisinde yenilebilecek olgunluğa ve yumuşaklığa ulaşır.
1 avokado ile ne yapılır?
Sağlık ve Lezzet Deposu Avokadoyla Hazırlayabileceğiniz 18 Farklı Tarif
- Avokado ve domates salatası …
- Kolay guacamole. …
- 3. Caprese avokado tost. …
- Avokadolu humus. …
- Avokado dolgulu yumurta. …
- 6. Çikolatalı ve avokadolu ekmek. …
- 7. Avokado cips. …
- 8. Avokadolu mac&cheese.