Pırasa Yemeği Kaç Kalori? 250 gram olarak hesap edilen 1 porsiyon pırasa yemeği 185 kcal'dir. Pırasa yemeğinin malzemeleri arasında bulunan havuç ve pirinç bu kalori değerinin en baştaki nedenleridir.
İçindekiler
Pirinçli pırasa yemeği kaç kalori?
Pirinçli Pırasa Yemeği Kaç Kalori 100 gram pirinçli zeytinyağlı pırasa yemeği yaklaşık olarak : 81 (kcal) kaloridir. 1 porsiyon pirinçli zeytinyağlı pırasa yemeği yaklaşık olarak : 330 (kcal) kaloridir. Yarım porsiyon pirinçli zeytinyağlı pırasa yemeği yaklaşık olarak : 166 (kcal) kaloridir.
1 kaşık pirinçli pırasa yemeği kaç kalori?
Tepeleme 1 çorba kaşığı (25 gr) zeytinyağlı pırasa yemeği15 kaloridir. Zeytinyağlı pırasa yemeğinin 100 gramı 6.61 gram karbonhidrat, 1.43 gram protein, 2.87 gram yağ, 1.3 gram lif içermektedir.
5 kaşık pırasa yemeği kaç kalori?
Pırasa yemeğinin 100 gramında 73 kalori bulunmaktadır. Pırasa yemeğinin 1 porsiyonu (250 gr) 183 kaloridir. 1 yemek kaşığı ( 10 gr) 7 kaloridir.
6 yemek kaşığı pırasa kaç kalori?
Diyetisyen Nesrin Eriş 100 gram pırasanın 52 kalori olduğunu söylüyor. Diyetisyen Şebnem Kandıralı yarım su bardağı pırasanın 17 kalori olduğunu bildiriyor. Pırasa Yemeği Kaç Kaloridir? 1 porsiyon zeytinyağlı pırasa yemeği (6 yemek kaşığı) 183 kaloridir.
Diyette pırasa yemeği yenir mı?
Diyette pırasa yenir mi? Düşük kalorili bir sebze olan pırasa, zayıflama programlarında başvurulan önemli bir bitkidir. Yüksek lif içeriğinden dolayı diyet yaparken karşılaşılan kabızlık sorununun çözümüne yardımcı olan pırasa, kilo vermeyi de destekler.
Diyet pırasa yemeği nasıl yapılır?
Pırasalarımızı ve havuçlarımızı yıkadıktan sonra halka şeklinde kesip tenceremize alıyoruz. Tuz, zeytin yağı, limon ve suyumuzu ekleyip yaklaşık 15 dakika orta ateşte pişiriyoruz. Daha sonra pirincimizi de ekleyip 15-20 dakika pirinçler yumuşayana kadar pişiriyoruz. Afiyet olsun.
1 yemek kaşığı pırasa yemeği kaç gram?
Tepeleme Çorba Kaşığı (25 gr) yaklaşık 18 kcal kalori içerir, 0.36 gr protein, 2.04 gr karbonhidrat ve 1 gr yağ bulunur ve 0.1 porsiyona eşittir. 1 Tabak (310 gr) yaklaşık 226 kcal kalori içerir, 4.44 gr protein, 25 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ bulunur ve 1.24 porsiyona eşittir.
Pırasa yemeği diyette yenir mi?
Diyette pırasa yenir mi? Düşük kalorili bir sebze olan pırasa, zayıflama programlarında başvurulan önemli bir bitkidir. Yüksek lif içeriğinden dolayı diyet yaparken karşılaşılan kabızlık sorununun çözümüne yardımcı olan pırasa, kilo vermeyi de destekler.