İşlenmiş gıdalar, şeker, tuz, sağlıksız yağları hayatınızdan uzak tutun. Onun yerine, mutfağa daha fazla girin ve yemeklerinizi kendiniz hazırlayın. Taze sebze ve meyveler, zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar, somon gibi omega-3 içeren gıdalar, lifli ve tahıllı besinler, protein değeri yüksek gıdalar tercih edin.
İçindekiler
Embriyonun rahme tutunması için ne yemeli?
Çinko içerikli besinler hem kadın hem de erkeklerde hormon seviyelerini düzenleyerek bebeğinizi rahme tutunmasına katkı sağlar. Bu nedenle bol bol kepekli tahıllar, yağsız et, balık, fasulye, süt, kabak çekirdeği, ayçiçeği, ceviz, badem, yumurta gibi çinko bakımından zengin besinler tüketmelisiniz.
Transferden sonra ne yenmez?
Transfer işleminden sonra duş almanızda bir sakınca yoktur. Hem transfer sonrasında hem de gebelik boyunca asitli içecekler, kahve ve bitkisel çayları tüketmemeye özen göstermeniz gerekmektedir. Sigara ve alkol kesinlikle kullanmamak gerekmektedir.
Tüp bebek embriyo transferi sonrası neler yapılmalı?
Embryo transferi sonrasında cinsel aktivite bulunulmamalı, sigara ve kahve içilmemeli, çay açık olmak üzere 2-3 bardak içilebilir, bitkisel çaylar 1-2 çaybardağı içilebilir; sıcak banyo, soğuk duş alınmamalı: ılık duş olarak, hemen embryo transferi günü bile alınabilir; fazla meyve yenmemeli, kilo alınmamalıdır.
Tüp bebekte beslenme nasıl olmalı?
Tüp bebek tedavisi sürecinde bol sıvı almak gerekir. Kola, çay, maden suyu yerine günde en az 2-3 litre su tüketilmelidir. Tüp bebek tedavisi süresince nohut, kuru fasulye, barbunya sofralardan eksik edilmemelidir. Haftalık yemek programında en az 2 gün kuru baklagiller olmalıdır.
Spermin tutunması için ne yapmalı?
Cinsel birleşmeden sonraki ilk birkaç saat içinde döllenme gerçekleşebilir. Döllenmeyi hızlandırmak için bazı yerlerde kalçanızın altına yastık koyarak 20-30 dakika yatmanız ve yerçekiminden faydalanarak spermlerin yumurtaya ulaşmasını kolaylaştırmanız gibi öneriler okuyabilirsiniz.
Embriyonun tutunma belirtileri nelerdir?
Hormonların değişmeye başlamasıyla birlikte kasık ağrısı, mide bulantısı, memelerin hassaslaşması gibi durumlar yaşanmaya başlanır. Ayrıca embriyo rahme tutunurken de birtakım durumların yaşandığı gözlemlenmiştir. Embriyonun rahme tutunma aşamasında anne adayında bel ağrısı, uyku ve yorgunluk gibi durumlar yaşanabilir.
Tüp bebek transfer sonrası çay içilir mi?
Kafein, tüp bebek tedavisinde başarı oranını düşürebilir. Ancak bu aşamada anne adayının tamamen kahve ve çaydan uzak kalmasına da gerek yoktur.