Su kaynarken taze zencefilin kabuklarını bir kaşık yardımıyla kolayca soyun ve zencefili rendeleyin. Kaynayan suyu temiz bir termosa ya da sürahiye aktarın. İçine rendelediğiniz zencefilleri ilave edip 10 dakika ağzı kapalı şekilde demlendirin. Ardından elde ettiğiniz çayı süzüp içinden zencefil parçalarını çıkarın.17 Jul 2020
İçindekiler
Zencefil çayı kilo verdirir mi?
Zencefil, vücut ısısını artıran termajonik özellikte bir bitkidir. Bu sayede yağların yakılması konusunda metabolizmaya yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır. Bunun yanı sıra ara öğünlerde tüketildiğinde tokluk sağlayarak da zayıflamaya yardımının dokunduğu söylenebilir.
Kilo vermek için zencefil nasıl kullanılır?
Bir zencefil kökünü ince ince dilimleyin. Sıcak su koyduğunuz termosun içerisine atın ve zencefilin demlenmesini bekleyin. Tüm gün boyunca bu karışımı her yemekten yarım saat önce bir miktar için. Bu içecek kısa zamanda kilo vermek isteyenler için ideal.
Zencefil limon poşet çayı zayıflatır mı?
Bu da, daha hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur. Böylece, ikisi birlikte metabolizmayı hızlandıran ve daha fazla kalori yakılmasını sağlayan güçlü bir kombinasyon oluşturur. Limon ve zencefil çayı, sadece kilo vermek için iyi bir içecek değil, aynı zamanda saçlar ve cilt için de harika bir içecektir.
Zencefil çayı iştah açar mı?
Zencefil, soğuk algınlığı ve gribe iyi gelmesinin yanı sıra iştah açıcıdır, kalp ritmini düzenler, cinsel gücü artırır.
Zencefil Göbek yağlarını eritir mi?
Sabahları bir bardak limonlu sıcak su içmek,vücudun yağları yakmasını sağlayan termojenezi aktif hale getirir.Zencefil kökü diğer bir etkili yağ yakıcıdır ve özellikle göbek çevresindeki yağları yakarak daha düz bir karna sahip olmayı sağlar.
Zencefil çayı günde ne kadar tüketilmeli?
Günde 2 fincan zencefil çayı tüketimi, bitkinin sağlık üzerine etkilerinin optimum seviyede seyretmesini destekler. Genellikle aç karnına sabahları ya da öğünlerden önce tüketilmesi önerilen zencefil, metabolizmayı hızlandırmaya ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur.
Zencefilli kür nasıl yapılır?
Öncelikle 1,5 su bardağı suyun içerisine ortalama 4-5 gram ağırlığında kök zencefil atılır. Yaklaşık 5-7 dakika arasında değişen sürede kaynatılır. Kaynayan su ılımaya bırakılır. Yeterli ılıma derecesi elde edildikten sora süzülür.